英国伦敦城市学院（City University London）、伦敦大学和伦敦大学学院科学家携手开展的一项新研究显示，将 670 纳米的红光照射在一个人的背部 15 分钟即可降低血糖水平。
研究人员招募了 30 名健康参与者，并随机分成两组。670 纳米红光组有 15 人，安慰剂（无光）组有 15人。这些参与者代谢正常，也没有服用药物。随后，研究人员让参与者进行口服葡萄糖耐量测试，并在接下来的两个小时内，每 15分钟记录一次血糖水平。结果显示，接受 15 分钟红光照射的人，在两小时内表现出峰值血糖水平降低和总血糖降低。
据《今日医学新闻》（Medical News Today）报道，伦敦城市大学的研究人员认为，红光疗法（red light therapy）使用低波长的红光或近红外线光照射特定部位，可透过雷射或其他设备进行。红光可以穿透皮肤，对人体细胞内的线粒体（mitochondria）产生积极影响，有助于产生更多的能量，使细胞功能更好并进行修复。
研究的共同主要作者、伦敦城市大学健康与心理科学学院的神经生物学教授波纳博士（Dr. Michael Powner）表示，他们决定研究红光疗法作为控制血糖水平的一种方式，是受到大黄蜂的葡萄糖与红光之间的反应启发。
值得一提的是，虽然这项研究仅针对健康个体进行，但这有可能对未来的糖尿病控制产生影响，因为它有助于减少进食后可能导致身体葡萄糖突然上升的情况。
此外，这项研究还强调了光线对人类健康的长期影响，包括长时间暴露在蓝光下可能导致血糖失调。目前广泛采用的 LED 灯发出的光呈蓝色，这可能是一个潜在的公共卫生问题。
资料来源：综合报道；图片来源：今日医学新闻
